Comment la sophrologie et l’hypnose peuvent vous aider à développer votre confiance en soi ? Qu’est-ce que la confiance en soi ? La confiance en soi désigne le fait de croire en ses capacités : corporelles, mentales, d’action, ou encore de décision. Une définition de la confiance en soi pourrait commencer Lire la suite
Tous les derniers sondages dressent le même constat: 1 Français sur 2 déclare souffrir de la fatigue! En nous permettant de nous reconnecter à notre corps et nos ressources internes, la sophrologie et l’hypnose
Cette crise apparait autour de la quarantaine chez environ 10% des personnes, hommes et femmes, de tous milieux sociaux.
Aujourd’hui, nous parlerons de la thématique suivante : comment la sophrologie et l’hypnose peuvent vous aider à retrouver le sommeil.
Comme promis, voici les 7 conseils pour répondre à la requête suivante « Comment éviter la déprime saisonnière ? » ou également appelé blues hivernal Qu’est-ce que la déprime saisonnière ? Rappelez-vous, nous en parlions dans l’article précédent. La déprime saisonnière (blues hivernal/dépression hivernale) est un état de fatigue mentale. cela est Lire la suite
La déprime hivernale ou quand notre humeur suit la saison… Après les lumineux mois d’été, synonyme de joie et de loisir, la baisse de luminosité peut influer sur notre moral et nous apporter fatigue et mélancolie. Ce blues de l’hiver ou déprime hivernale touche des personnes très sensibles à la Lire la suite
La sophrologie, qu’est-ce que c’est ? La Sophrologie est une disciple souvent classée dans les « médecines douces » ou « thérapies brèves » … A mon sens (Flore Sophrologue à Deauville) c’est beaucoup plus un « mode de vie » qu’une thérapie, encore moins une médecine. C’est une façon d’appréhender la vie et les évènements Lire la suite
Les deux pratiques se veulent complémentaires en se basant toutes les deux sur des suggestions verbales et en travaillant sur le développement personnel de l’individu et l’activation de son potentiel.
Place à la toute dernière résolution 2021 de Flore Desseaux, votre Sophrologue et praticienne en Hypnose qualifiée à Deauville ! Il existe de multitudes de solutions pour se sentir mieux dans sa peau et son esprit. Aujourd’hui, de nombreux praticiens en thérapies douces se forment au quotidien pour accompagner leurs Lire la suite
Flore Desseaux, Sophrologue et praticienne en Hypnose à Deauville vous livre ses résolutions 2021 et vous ? Sont-elles prêtes ?
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