La base d’une bonne séance de sophrologie : la RESPIRATION. Cette vidéo qui reprend le livre de Roger Fiametti « La respiration totale pour tous ». R. Fiametti est un osthéopathe qui a mit au point une technique permettant de détecter des zones corporelles réactives à des chocs émotionnels non-exprimés. C’est ce qu’on appelle : l’Approche Somato-Emotionnelle.
Comment la sophrologie et l’hypnose peuvent vous aider à développer votre confiance en soi ? Qu’est-ce que la confiance en soi ? La confiance en soi désigne le fait de croire en ses capacités : corporelles, Lire la suite…
Tous les derniers sondages dressent le même constat: 1 Français sur 2 déclare souffrir de la fatigue! En nous permettant de nous reconnecter à notre corps et nos ressources internes, la sophrologie et l'hypnose
Cette crise apparait autour de la quarantaine chez environ 10% des personnes, hommes et femmes, de tous milieux sociaux.
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