Bien-être
Confinés… mais tellement libres…
Habitués à passer notre vie à courir en tous sens, et majoritairement, après le temps, nous ne savons plus apprécier ce temps lorsqu’il s’offre à nous.
Bien-être
L’importance du diaphragme dans la respiration !
La base d’une bonne séance de sophrologie : la RESPIRATION !
Bien-être
Contre l’anxiété, 7 méthodes qui marchent vraiment
Découvrez comment venir à bout de l’anxiété par Aurore Aimelet et Marie-Laurence Grézaud et Agnès Rogelet !
Bien-être
Adoptons de nouvelles résolutions pour 2020 !
Parce que nous prenons trop peu de temps pour nous et pour les choses qui comptent vraiment !
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